定期的にトレーニング室の空気の入れ替えを行っています。
トレーニング前後の床や手に触れる場所（ベッド・机・ドアノブ・椅子・トイレ・洗面所など）のアルコール殺菌消毒を徹底します。
「マスクの着用」をはじめ「手洗い・うがい」「検温」などトレーナーの体調管理を徹底しています。
「消毒液」が置いてありますので、来店時にて手指の消毒をお願いいたします。
"無理なく継続できた"
よろこびの声が続々と！
＼ 当店のサポート実績 ／
スポーツ選手やアスリートにも
ご利用いただいています。
サッカー選手
ベルギー1部リーグ
シント＝トロイデン
原 大智様
トレーニングもマッサージも週2回ペースでお願いしていました。身体の使い方からケアまでトータルサポートしてくれて助かっています！
サッカー選手
J1リーグ
FC東京
バングーナガンデ佳史扶様
世界基準の身体を作るために、トレーニングやケア、栄養、メンタル面などの様々な角度からサポートしてもらってます。
サッカー選手
なでしこ1部リーグ
ニッパツ横浜FC
シーガルズ
小林 ひなた様
自分の限界を常に突破し続けるための、最高のトレーニングをサポートしてもらっています。
競輪選手
ガールズケイリン
L級1班
松本 詩乃様
医学的な観点からサポートいただき、ここまで結果に繋がるトレーニングは初めてでした。人柄も素晴らしく、最も信頼できるトレーナーさんです。
麻布十番のパーソナルジムの中で
トレサージが選ばれる理由
国家資格保有のパーソナルトレーナー
医療系の国家資格者を保有した一流のトレーナーがマンツーマンで指導にあたります。
医学的な根拠に基づいた幅広い知識で、ダイエット・ボディメイク・トレーニング・ボディケア・栄養指導などの様々なアプローチをしていきます。
現役Jリーガーなどプロアスリート
インフルエンサーが通うジム
当店は現役Jリーガーなどのプロフェッショナルが信頼を寄せる数少ないパーソナルジムです。
アスリートのケアで培った最も高度な知識と技術を、一般の方にも無理のないよう調整しているため、ダイエットやボディメイクにも最高水準の結果をお約束できます。
継続できる快適なトレーニング環境
トレサージでは、皆様に最高の環境でトレーニングしていただけるよう、豊富なトレーニング器具を揃えております。
また、完全個室のスペースを完備しており、プライベートを徹底したトレーニングが受けられます。お一人おひとりの目標や体格、体調などに合わせてトレーニングから食事指導までトータルでサポートいたします。
こんなお悩みを抱えていませんか？
何をやってもダイエットがうまくいかない
短期集中のパーソナルトレーニングで
痩せたものの、リバウンドしてしまったどこのお店も同じようなものばかりで、
どこに行けばいいか分からない色んなダイエット、健康法をやっても
失敗続きでうまくいかない体が衰え自分に自信がなくなってしまった
自分でダイエットをしていたが、
リバウンドしたので専門家に頼りたい仕事の多忙さで自分を後回しにした結果、
不調で太ってしまった
1つでも当てはまる方は
お気軽にご相談ください
※トレーニング中は電話に出れませんので、
メールやLINEでのご相談をお願いいたします。
確認後、折り返しご連絡させていただきます。
パーソナルジムトレサージが
無理せずダイエットできる秘訣
医学的なエビデンスに基づいたトレーニングと栄養指導を実施できるから
誤ったダイエット方法を実践してしまうと、逆にリバウンドしやすい体質になってしまったり、筋肉や関節が痛んだり怪我を引き起こすリスクがあります。
大切な身体を守るためには、必ず正しい方法と医学的に無理のないダイエットを実施することが必須です。
そこでトレサージでは、柔道整復師の国家資格をもった経験豊富なトレーナーが必ず担当し、一人ひとりの身体に合わせたトレーニングメニュー・食事指導を行い、二人三脚で目標を達成していきます。
お客様の目的やレベルに合わせて、プログラムを細かく設定しているから
ダイエットは「正しい方法で無理なく継続する」ことが何よりも大切です。必要以上に過度な食事制限やトレーニングをしなくても十分にダイエットは可能ですのでご安心ください。
当店のトレーナーは国家資格保有者として栄養学や機能解剖学にも精通しているため、最適な食事指導やトレーニング指導を実施することが可能です。
独自の整体施術･マッサージメニューを組み合わせることも可能で、可動域拡大によるトレーニング効果向上や疲労回復としてご好評いただいています。
また、当店ではお客様お一人お一人の目的に合わせたプログラムをオーダーメイドで作成させていただきますので、初めての方でも安心してお越しいただけます。
"最短で痩せたい方"から"健康維持の方"まで、どなた様でもお気軽にご相談ください。
駅近2分、早朝から深夜まで365日営業の圧倒的通いやすさ
仕事やプライベートが忙しく予定が合わないため、通うペースが少なくなってしまってダイエットを挫折してしまう。これはよくある失敗のパターンです。
そこで当店は、麻布十番駅から徒歩2分という好立地に加え、営業時間も早朝9時〜夜22時までと、どのようなライフスタイルに合わせやすくなっております。
実際にご利用いただいた
お客様の声
受け始めてまだ2ヶ月程度ですが、目標の-5.5kgを達成することができました！
20代 女性
前田さんはトレーニング初心者の私のレベルに合わせて丁寧に指導をしてくださるので、慣れない私でも無理なく継続することができました。また、私は人見知りなタイプなので最初は少し不安がありましたが、とても優しく気さくに教えてくださるので安心して楽しくトレーニングを続けることができました。店内はとてもお洒落で、何よりも完全個室なので周りを気にせずにトレーニングをできるのがとても嬉しいです。
前田さんからトレーニングを受け始めてまだ2ヶ月程度ですが、目標の-5.5kgを達成することができました。私にとって大切なイベントがあったので、それまでに目標を達成できて本当に感謝しています!また、トレーニングを始めてから、ストレスも溜まりにくくなったり身体の調子が本当に良くなったので、これからも健康維持のために続けたいと思っています。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
やはり国家資格を保有されている方のアドバイスはとても安心感がありました
30代 女性
前田さんは、こちら側の要望を汲み取って適切なトレーニングを組んでくださるので、非常に安心感があります。当日の体調に合わせてトレーニングしてくださるし、トレーニング中も正しいフォームでできたときは褒めてくださるので、モチベーション高く楽しく通い続けることができています。また、最初にこちらの目標や希望をしっかりと問診してくださり、その目標に対しての具体的な方法や期間についても丁寧に教えてくださりました。
やはり、国家資格を保有されている方のアドバイスはとても安心感がありました。自分だけでダイエットをしてもなかなか続かなかったので、前田さんに教えていただけて本当に良かったなと思っております。これからも是非お願いしたいと思っています。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
トレーナーの皆さんはとても丁寧で物腰の柔らかい方々なので、本当にいつも前向きに楽しくトレーニングを続けられています
40代 男性
過去に他のジムに通っていた時は、仕事が忙しくてなかなか通えなかった経験がありますが、トレサージさんにお願いしてからは継続して通えています。続けられている理由として、まずパーソナルトレーニングとしては珍しく早朝から深夜まで営業されていることです。また、お店の場所も駅から近い場所にあって、とにかく通いやすい環境が自分にとっては非常にありがたかったです。
また、トレーナーの皆さんはとても丁寧で物腰の柔らかい方々なので、本当にいつも前向きに楽しくトレーニングを続けられています。こちらが分からないことも本当に丁寧に分かりやすく教えて下さるので、多くの皆さんから愛されている理由が良く分かります。今後ともぜひ宜しくお願い致します。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
今まで色々なジムに通ってきましたが、ここまで知識があって実績もあるトレーナーは初めてでした
30代 男性
前田さんは、コンテストに出場するプロからも絶大な信頼を得ている方です。私自身も、コンテストに出場するために色々なトレーニングを行なっていたのですが、自分1人では全く気づかなかったトレーニングのコツや新しいメニューを国家資格者の知識から詳しく教えてくださり、以前よりもトレーニングの質がはるかに良くなりました。やはり国家資格を持つ専門家からの指導には説得力があります。
実際に、コンテスト直前に前田さんから食事や減量トレーニングの特別アドバイスをいただき、2ヶ月の短期集中プログラムで体重−7.9kg(体脂肪率-11%)の減量に成功しました。コンテストへの出場は、減量と筋力トレーニングを同時に進める過酷な挑戦ですが、前田さんの的確なアドバイスのおかげでこれまでで最も効率的にボディメイクができたと強く感じています。今まで色々なジムに通ってきましたが、ここまで知識があって実績もあるトレーナーは初めてでした。これからもぜひ宜しくお願いします。
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
何をしても痩せないなら
ぜひ当店にお任せください
※トレーニング中は電話に出れませんので、
メールやLINEでのご相談をお願いいたします。
確認後、折り返しご連絡させていただきます。
GREETING
トレーナーあいさつ
国家資格保有者によるジムは
非常に希少で
他店との質の違いも
必ず実感していただけると思います！
パーソナルジムサロンTR:SAGEの前田です。私は柔道整復師として年間4,000人以上の方の治療に携わってきました。
柔道整復師とは、怪我や身体の不調に対して医学的なケアを行う職業で、身体に関する豊富な知識を要求されます。
私の経験上、患者様の多くが肥満や筋力不足の問題を抱えており、それが怪我や病気の根本原因になっていることがほとんどでした。最近は以前にも増して多くのケースがこれに当てはまります。
また、数多くのアスリートのサポートをする中で、アスリートも同じことが原因で怪我などを起こしてしまっており、健康な身体を維持するためには必ず適切なトレーニングをする必要があるということを改めて強く感じました。
当院の絶対的な強みとしましては、アスリートが行なっているトレーニングの質をそれぞれのお客様に合わせたレベルに落とし込むことで、最短で最適なダイエットやボディメイクが可能になることです。
近年、数多くのパーソナルジムが乱立していますが、当店のような国家資格者兼パーソナルトレーナーによるジムは非常に希少であり、他店との質の違いも必ず実感していただけると思います。皆様にとって唯一無二の存在となれるよう、誠心誠意で精進して参りますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
トレーナー 前田
PRICE
料金
初回体験トレーニング
"まずは試してみたい"というお客様向けの初回体験プランです。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください。
1回： 60分
【着替･カウンセリング10分
＋トレーニング50分】
通常9,000円 → 今なら4,500円
・入会金無料
・パーソナルトレーニング（50分）
・カウンセリング
・栄養指導
お得なコース
当店では一人ひとりの目的･目標に合わせたコースを設けております。各自のペースに合わせてレッスンできます。下記は人気コースの一例です。
通常トレーニング1回
60分 9,000円
スタンダードコース 月4回
【1回あたり7,450円】
29,800円
アドバンスコース 月8回
【1回あたり6,850円】
54,800円
さらに今なら
＼ お得なキャンペーンを実施中！ ／
■ OPEN記念キャンペーン
先着15名 コース料金からさらに1,000円引き
おすすめメニュー
◯とにかく痩せたい...
→ ダイエットメニュー
◯理想の身体を追求したい...
→ ボディメイク
◯肩こりや腰痛の改善･予防したい...
→ 整体施術･マッサージ
→ ファンクショナルトレーニング
まずは初回体験で
お気軽にお試しください！
※トレーニング中は電話に出れませんので、
メールやLINEでのご相談をお願いいたします。
確認後、折り返しご連絡させていただきます。
ACCESS
アクセス
住所
〒106-0045
東京都港区麻布十番3-5-7 麻布カジタ 306
電話番号
080-6728-0563
電車お越しの場合
「麻布十番駅」1番出口より徒歩2分
お車でお越しの場合
建物下にコインパーキングあり
営業時間
9:00~22:00 (不定休･基本的に年中無休)
※ 営業時間外のご予約も相談可
REVIEWS
パーソナルジム トレサージのクチコミ
Googleマップ
トレーニングだけでなく、話しやすかったり、痛いところや違和感があるとマッサージもしてくれるのがありがたいです
★★★★★ 5.00
元々ジムに通っていましたが半年前くらいからお世話になってます！トレサージの強みは、知識に富んだトレーナーの方が｢自分専用｣のメニューを用意してくれて付きっきりで見てくれるので、二人三脚で取り組めるところだと思います。
トレーニングだけでなく、話しやすかったり、痛いところや違和感があるとマッサージもしてくれるのがありがたいです。デスクワークで首・肩周りが凝ってしまうので本当に助かってます笑 いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします！
トレーニングの環境や機械がすごく整っていて、成長するためのメゾットなどを知りトレーニングをすることで自分のやるべきこと、足りないところが明確になりました
★★★★★ 5.00
トレーニングの環境や機械がすごく整っていて、成長するためのメゾットなどを知りトレーニングをすることで自分のやるべきこと、足りないところが明確になりました。プロサッカー選手になるためのトレーニングをしているのだとものすごく実感しています。トレーニングだけではなくマッサージもしてもらい毎週通わせていただいています。まだまだ課題だらけですがこれからも夢を叶えるための一つの成長過程として頑張っていきたいと思いました。伸び代万歳！！
お店の雰囲気も良く、素敵な時間を過ごせました
★★★★★ 5.00
自分の悩みに沿ったマッサージやエクササイズの指導をして頂きました。お店の雰囲気も良く、素敵な時間を過ごせました。また行きます！
中の雰囲気がとても良く、技術も最新式の理論を取り入れている為、効果がすぐ実感できました！
★★★★★ 5.00
治療とパーソナルトレーニングで伺いました！中の雰囲気がとても良く、技術も最新式の理論を取り入れている為、効果がすぐ実感できました！今後もお世話になると思うので、また行きます！
トレーニングができる環境も整っておりました
★★★★★ 5.00
マッサージだけでなく、トレーニングができる環境も整っておりました。自分は頭痛持ちの悩みを抱えておりますが、それに対するアドバイス等もいただけました。マッサージももちろんのこと気持ち良かったです。
また機会がありましたら、お世話になります。ありがとうございました。
普段はプロサッカー選手のトレーナーをされていて国家資格を持っているそうなので安心しておすすめができます
★★★★★ 5.00
全身ダルさと硬さがあったので、トレサージさんに出張マッサージを頼みました。終わった後のスッキリ感は今までにないくらい良かったです。普段はプロサッカー選手のトレーナーをされていて国家資格を持っているそうなので安心しておすすめができます。これからも週1回ペースで施術を受けていきます。
スポーツをやっている人だけでなく、普段体調が優れない人や体調を維持したい人にも間違いなく効果的だと感じました
★★★★★ 5.00
トレーニングは普段自分ではフォーカスしないような所(特に呼吸)を中心にやっていただき、スポーツをやっている人だけでなく、普段体調が優れない人や体調を維持したい人にも間違いなく効果的だと感じました。またマッサージもとても気持ち良く、次の日に疲労感が残っていない感覚を実感しました。トレーナーの方々もあらゆる知識に富んでいるのでトレーニング、マッサージ以外の事でも普段の悩みを相談しつつリラックスできる場としてもとてもお勧めしたいです。
初回体験の流れ
Step1
お問い合わせ
ご相談は無料です。
お気軽にご相談ください。
Step2
カウンセリング
一人ひとりの現状や
なりたい身体などから
トレーニング計画
を立てます。
Step3
トレーニング体験
体験ですが、しっかりと
満足いただけるメニューを
ご用意しております。
Step4
体験終了
お疲れさまでした。
トレーニング終了後は
お着替えをして終了です。
FAQ
よくあるご質問
初回体験・2回目以降ともにカウンセリング、お着替え、トレーニング全て含めて60分間となります。
もちろんご利用いただけます。
各種クレジットカード、Paypay、交通系IC、Apple Pay、ID、QUICPayに対応しています。
当店は完全予約制となっております。カウンセリングやトレーニングの時間をしっかりと確保できるようにご予約時間には遅れないようお気を付けください。
もちろん当日予約も承っておりますのでお気軽にご連絡ください。
厚生労働省のHPを確認し、換気や手洗い、マスク、アルコール消毒など万全の感染対策を徹底し、営業しています。
安心してご来店いただけるよう務めております。
持ち物はトレーニング用のお着替え(動きやすい服装)、飲み物、タオル、室内用シューズ(あればで大丈夫)をお持ち下さい。
まずは初回体験で
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初回体験キャンペーン
体験トレーニング
通常
9,000
円
所要時間 約60分
50%OFF
4,500
円
※トレーニング中は電話に出れませんので、
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